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篮球规则罚球无效手势？

【犯规判罚手势】

1.阻挡：犯规鸣笛后，双手叉腰，这样来回几次。

2.打手：犯规鸣笛后，左手成90度，右手拍打左手一下。

3.推人：犯规鸣笛后，双手作同样的前后推动，2至3次。

4.走步：犯规鸣笛后，双手握拳，前后滚动3至5次。

5.双带：犯规鸣笛后，双手手掌张开，上下排动3至5次。

打篮球怎么练假动作、补篮、突破？

假动作是篮球技术里面一个最常用的技术，从初级到高级阶段，几乎每个人都在用，用的效果也各不相同，在初期阶段经常会做的似是而非的假动作，面对高手是完全无效的，在后期的假动作就会达到一个境界，就好像乔丹那样收放自如，本来不打算做假动作也顺便做了，也就是随时可以把一个正常动作转变为假动作。这也就是假动作的境界了。

先来说一下假动作的概念，什么是假动作？假动作，精髓在一个“假”字上面，就是说，你做出一个动作，类似于一个已知的篮球技术动作，但是你故意没有做完，而防守队员误以为你要做那个动作而上当，被你骗到，于是，你利用对手被骗制造出来机会，可以选择更好的进攻方式。说白了，假动作就是一种骗术，你骗得越“真”，动作越真实，假动作就越成功。假动作，就是模仿真实篮球技术动作，比如，你的投篮假动作，就是你投篮动作的一个部分，你的突破假动作，也是你突破假动作的一部分。

关于突破的练习，我总结了四点，供各位参考

1.可以每天做点俯卧来增强你的腰腹力量、。

2.找到好的节奏。跳投对节奏感很重要。

3.初学先不要考虑滞空和腾空高度。

4.增强收对球的包裹力。

关于突破我想说的是

对于突破第一步的走步问题，其要点是“在你决定要突破开始的时候，在开始有意识的动腿迈步的同时，要开始有意识的运球，就是放球，并且要练习放球速度快一些，让迈步和放球一定要同时进行”。只要做到了这个，就绝对不会走步了。在日后练习的时候，需要结合着各种放球和突破方法都练习相对应的同时放球迈步技巧，让每种突破的放球都很熟练，就形成习惯而不会走步了。而我们前文也讲过录像纠错的方法，各位可以最后通过录像来纠正自己走步的问题。需要一个画面一个画面的慢慢研究细节才可以。总之，各位只要做到刻意的去练习“迈步的同时快速放球”，记住这个要点，就不会走步了。

对于楼上打球多次制止无效，正常渠道解决不了，而震楼神器不让用，你怎么办？

如果常规方法对没素质的人无效，就只能使出乾坤大挪移！

我家以前的老宅子楼上住着一户租客，家里是做调味品生意的，每天晚上回家都九点以后了，竟然还在家里用机器连夜做豆腐，每天一两点才完工，员工也住他家，经常有打闹声，老板还经常打老板娘，一家子要多乱有多乱。

几次交涉无果，起初还比较客气，后来直接门都不开，他儿子还扬言要打人。无奈之下想出一个办法，他们家楼上是我们老邻居，主家长期随女儿在外地居住，钥匙放在我们家帮他看房子，防止暖气漏水什么的。

在征求这老两口同意后，我们决定在他们屋里展开反击。买了一个广场舞音响，录了电钻和电锯的声音存在内存卡里循环播放，买了带定时器的插座，每天晚上1点定时通电，自动开始播放录音。喇叭朝地板，外边蒙两层棉被。隔壁邻居几乎完全听不到，但是楼下的音效估计非同寻常。任他们家怎么去楼上敲门也没人，我们也只是每天抽空上去弄一下定时器。

持续六天，做豆腐这家又在旁边一层楼租了房子，这套房只用来住老板一家子，员工和机器都搬新租的房子去了。

我们家的真实例子 上去两次好好沟通不成 反而变本加厉制造噪音 那会正赶上我怀孕生孩子 后来我老公趁我不在家（因为我在家一定会拦着）上去用武力给解决了。现在见了我们客气着呢…

谢谢邀请，遇到这种垃圾邻居确实令人奔溃，躲又躲不掉，报警只是调解，调解也没有作用，打又打不过(还违法)。那只好用其人之道还治其人之身，专等半夜他家熟睡之时，找他上班的人睡的卧室，拿一个轻巧又声音大的东西敲楼顶，过一会敲一下，这样楼上的人也会影响睡眠，影响白天工作，也让他们深受其苦，他们肯定会和你闹，然后双方再交涉，你家不停止在家中打球，我家也会继续敲楼顶。这样做会两败俱伤，但也没有更好的解决办法，人家素质摆在那儿，网友除了给你这些支招，也没有其它可帮助你的好办法，因为震楼器禁止使用，只好用此下三滥的法子，但请适可而止，不要长期这样下去，万一这招不灵，还是找物业，警察来处理吧。

我家楼上以前也很吵，而且往楼下扔头发、倒垃圾、洗刷阳台的漳水都流下来了……我就一个办法，早上五点起床去他家敲门，他家出来一男一女一脸懵B状，我说：我家被罩真丝的一万多，被你家污水弄脏了，你们怎么赔偿？他们死不承认洗阳台倒垃圾，我说这次就算了，再有下次你们赔偿新的给我。你们再吵闹，我每天早上叫你家起床。从此平安无事……

熬夜自己敲房顶，专敲大人卧室，孩子睡得死，吵不着他们，有老人就敲老人卧室，损但是比被骚扰成神经衰弱强。我家楼上的熊孩子就这么整好的，坏处是会有邻居受牵连，还是有点内疚的😄，好在楼上孩子父母还算自觉，当时是因为去楼上说了，老太太竟然跑到我家门前骂我，奶奶的，当我好欺负呢，才出这损招，报警没用，没震楼器，凌晨敲最好用

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